ドメスティック・バイオレンスからの回復ワークショップが始まります 

ウィメンズカウンセリング名古屋YWCAでは
「女性に対する暴力をなくすための講座」として

2015DVからの回復WSブログ用

を開催します。

DV被害にあうと
心とからだが疲れてしまいます。

ゆったり、のんびり、
心に栄養補給をしましょう。

この講座はワークショップ形式で行ないます。

<日時と内容>
12/12(土)
10:30~12:00
「私をいやすために」
「私自身」を大切に、慈しんであげましょう。
「私」がホッとする、元気になる、気分転換になるモノや人、ことがらを探したり
自分自身でできるマッサージの方法などを練習します。

2016年
1/9(土)
10:30~12:00
「アートワークでいやす」
傷ついた心の手当てをしましょう。
絵画や図にあらわしたり、紙粘土でいやしたい感情をあらわしていきます。

2/13(土)
10:30~12:00
「リラクゼーション」
心とともにからだもほぐしていきましょう。
からだの感覚に基づいて、
イメージトレーニングをしたり、自分でできる呼吸法や弛緩法を練習します。

3/5(土)
10:30~12:00
「私を大切にする方法」
私が歩んできた人生をふりかえり、これからの人生を考えていきましょう。
「私の人生」で辛かったことばかりではなく、楽しかった、すばらしかったことも思いだし、
「私自身」を認め、幸せに過ごす方法について考えていきます。

<対象>
夫・恋人からの暴力(DV)に悩む・悩んでいた女性

<定員>
15名程度
*1回だけでも、連続しての参加でも大丈夫です
*事前にご予約をしてください

<参加費>
各回 1,000円

ただいま、参加者募集中!

お申込み・お問い合わせは
お問い合わせフォーム
よりどうぞ。

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