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ポジティブに発想して、人間関係力アップ! 

私からは、挨拶するのに、相手から声をかけてもらえない…
誘っているのは、いつも私の方ばかり…
私といるのって、ひょっとして迷惑に思ってる???…

私たちは、対人関係において臆病になると、
悪いことばかり考えがち。

批判に対処する


小さな不安が芽生えると、不安は雪だるま式に
増えてきて、どんどん増していくばかり。

そんな時に、
「たまたまでしょ~」
「何とかなるよ、大丈夫」
「そんなの気にしすぎだよ」などと、
のんきに構えている人を見ると、

うらやましい反面、
そんな風に考えられない自分に、
ますます落ち込み、ため息がふえてきます。

どうしたら、前向きに、ポジティブに考えることが
できるのでしょうか。

ポジティブ


女性のために人間関係力アップ講座
ポジティブに考えるコツでは、
具体的な練習を通して、コツを身につけます。

日時: 7月7日~7月28日 (毎週土曜日・全4回)10:30~12:30
内容:①「ポジティブに考える」ってどんなこと?
    ②柔軟に発想する練習
    ③「認める」「認められる」練習
    ④人間関係力アップをめざして
参加費:9,450円

ただいま、参加者大募集中!
お申し込みはお早めにどうぞ。

詳しくは、
http://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/prog2012/wcnypojitive.html
をどうぞ。

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イザという時のために! 女性のためのセルフディフェンス 

暗い夜道で、後ろから誰かにつけられているとき…

満員電車で身動きがとれないとき…

街を歩いていて、急にナンパされたとき…


日頃から、危ない目に合わないように
注意してはいるけれど、

フイに危険がせまってきたときには、
どうすればいいでしょう。

私たちには、
安心して、自信を持って、自由に行動できる権利を持っています。

そんな当たり前の権利を奪われないためにも、

こころとからだを自分で守る
セルフディフェンス
を知っておくと、大丈夫!

SDイラスト


女性のためのこころとからだを自分で守る
セルフディフェンス講座
では、
日常生活の中で、
自分のこころとからだを自分で守るために
できることはどんなことがあるのか、
実際にからだを動かしながら
考えていきます。

セルフディフェンスを身につけて、
安心して自由に暮らせる生活をめざしましょう!

日時:6月23日(土)13:30~16:30
対象:満10歳以上の女性ならどなたでも
参加費:一般・2,100円 高校生以下・1,050円

当日は動きやすい服装でご参加ください。

ただいま、参加者大募集中!

詳しくは、
http://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/prog2012/wcnyselfdw.html
をどうぞ。

ご支援をありがとうございました 

ウィメンズカウンセリング名古屋YWCAでは、
さまざまなご支援をお願いしています。

2011年度は、420,050円のご寄附をいただきました。

また、ホームページやこのブログの左下にある、
アマゾン Amazon.co.jp のバナーを通して、
お買い物をしていただくと、お買い物金額の一部が
アマゾンより寄附をされることになっていますが、
そのご協力により、12,439円のご寄附をいただきました。

これらのご寄附によって、

愛知県下4か所で、
DV被害者支援のためのサポートグループを開催することが
できました。

皆様のご協力に
深く感謝いたします。

お礼イラスト


DV被害者のための心理的ケアの支援が
ほとんどない中、

2012年度も引き続き、

サポートグループの開催や、

地域でサポートグループを行なえるよう、
ファシリテーター養成講座開催などを予定しています。

引き続き、ご支援をよろしくお願いいたします。

詳しくは、
http://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/wcnyshien.html
をご覧ください。

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