批判に対処するコツ 

人から「批判される」・・・

できれば、起こって欲しくないもの。
批判されないように
気をつかったり、努力したり、
失敗しないようにしたり・・・

でも、思わぬところで
「批判」されることも出てきます。

また、どんな「批判」をされたかによっても
感じ方はずいぶんと変わってくるものですね。

自分でも「だめだな」と
わかっていることについて
あえて他者から言われたり・・・

「そりゃそうだけど…」と
相手の批判に納得するものの
なんかスッキリできなかったり・・・

こちらの言い分も一切取り合わないで
一方的に批判され、
「それはないんじゃない?」と
腹が立ったり・・・

いずれにしても
モヤモヤ感が残ります。

批判blg


批判された時
どのように対処すれば良いのでしょうか?

批判されても
パニックにならず、相手と向き合うことが
できるように考えていきます。

批判に対処するコツ

日時:10/22(土)13:30~17:30
    10/23(日)10:00~15:00
    の2日間
定員:10名程度
参加費:¥9,720
締切:10/14(金) *残席があれば受付します

ただいま、参加者募集中!

お申込み・お問合せは
http://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/contact.html
からどうぞ。





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私の怒りとつきあうコツ 

「怒りってこわいもの?」

「怒る私はダメ?」

・・・

怒りblg


「怒り」に対して
ネガティブなイメージをもっていませんか。


怒りは自分を知る大切な感情です。

「怒り」を表現することは、
自分らしさの再発見にもつながります。

この講座では
誰にでもありそうな
怒りの場面を通して、
怒りの「元」を見つけることで、
どう伝え
どうつきあうか
練習します。

私の怒りとつきあうコツ

日時: 7/9(土) 13:30~17:30
    7/10(日) 10:00~15:00
の2日間
定員:10名程度
参加費:¥9,720
締切:7/1(金) (残席があれば受付します)

ただいま、参加者募集中!

お申込み・お問い合わせは
http://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/wncytoiawase.html
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人に巻きこまれない、振りまわされないコツ 

「人のためと思っていろいろしているうちに
何かふりまわされている」

「気づいたらまきこまれていて
人の分まで責任をとらされている」

・・・・・・
まきこまれblg


他者との境界線があいまいに
なっているのかもしれません。

人に巻きこまれない、
振りまわされない
ようにするにはどうしたらいいのでしょうか?


この講座では
「私は、私」
「あなたはあなた」
という
心の境界を持つ
コツを考えます。

人に巻きこまれない、振りまわされないコツ

日時: 6/11(土)13:30~17:30
    6/12(日)10:00~15:00
    の2日間
定員:10名程度
参加費:¥9,720
締切:6/3(金) (残席があれば受付します)

ただいま、参加者募集中!

お申込み・お問い合わせは
http://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/wncytoiawase.html
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